1月の稽古終了です。

ここ最近、温かくて助かっております。
しかしながら、風邪がだいぶ流行しているようです。


去年の11月に昇段した2人にやっと黒帯を渡す事が出来ました。
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千葉東葛支部では、昇段者には帯を入れる箱を贈呈しております。
私の口うるさい注文を受けながら黒帯まで頑張ってくれた、ささやかなお礼です。

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また、少年部は中学生になると一般部になる為
黒帯を巻いている時期が短くなってしまいます。
木箱は保存に良いと言う事も聞きまして
苦労して取った黒帯を保管してくれればと思った次第です。


初段合格おめでとう、これからも頑張って下さいね。


少年部の居残り稽古
最近はマット運動を良く取り入れており
現在、飛び込み前転と
後転倒立を試みております。

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まだ、全く出来ませんが、しばらく取り組み、馴染んでもらおうと考えております。
目的は身体のバネを育んだり、バランスを養い、空手に生かすためなのでじっくりやってもらいます。



空気イスを
大体居残り稽古の締めで行います。
2~3分、じっとしてもらうのですが
体勢を維持しつつ
脳にも刺激を与える為
空気イスの最中、お題を出しまして答えてもらっています。

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苦しい顔と笑顔が入り交えます。

面白い事に、空気イスを終えた後も、子供達はお題を続けます。
足はもう踏ん張れないから、その場で座り込みながらやってるんですね。
楽しく取り組んでくれて何よりです。

1月の稽古、皆様お疲れ様でした。
また来月も頑張って行きましょうね。




正道会館 千葉東葛支部は道場生を随時募集しております。
見学自由、無料体験も行っております。
詳しくは下記のホームページをご覧ください。

http://www2.odn.ne.jp/seido-toukatsu/
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1月下旬の稽古

今週の稽古も終了し
1月も早いもので後1週間となりましたね。

今回も日曜の練習を行いました。

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日曜練習は組手を多く行いました。
フィジカルトレーニングでコップ争奪競争を行いまして
予想以上に盛り上がりましたね。



寒い時期は当支部恒例となっています。
ラダートレーニング

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稽古の最初の方で行っています。
一番の目的は身体を温める為です。
道場生はやり馴れてきた様なので、来月はもう少し内容を増やしてみようと思います。



今週も
ミットおこなったり

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組手おこなったり
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皆さん、頑張りましたね。

お疲れ様でした。

風邪が流行っているようなので、体調管理には気を付けて下さいね。

来週も厳しくも楽しく稽古をしていきましょう。
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今週金曜日の柏教室は施設の都合上使用できない為
お休みになってしまいます。

代替として
12日、19日の日曜に稽古を設けました。

12日はフィジカルトレーニングを主に胴体を大きく動かす内容で取り組みました。
空手のテクニック的なものは左ローキックのみ

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実はそのローキックも体をうねらせる様に使う蹴り方で威力を乗せる打ち方の練習であります。
年末年始の休み明けですのでゆっくりじっくり
稽古の後半は少しばかり速度も上げてもらいました。



今週はミットを多く取り組みました。
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少年部は左ミドルキック
一般部はパンチを主体に
打ち込んでもらいました。

寒い中でも汗がにじみ出ていましたね。

お疲れ様でした。

次の日曜も稽古します。
19日17~19時 柏中央体育館です。
御参加お待ちしております。





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2014年 スタートしました。

少し遅いですが、あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

今週より当支部の今年の活動が始まりました。

今週はゆっくりと大きな動きから行い
当てる事、当てられる事の感覚、感触を取り戻す事を重視しました。


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棒を使ったり、決められた攻撃に対しての反応を沢山反復してみました。
皆さん、休み明けにしては良い動きをしていましたね。



通常稽古の他に
居残り稽古も再開しました。

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写真はミット運び競争
楽しくやってくれますが、実はキツイメニュー。
良く頑張ってくれています。

皆様お疲れ様でした。
来週から徐々に上げていきます。
今年も頑張って行きましょう。


1月の日曜稽古は以下の通りになります。
12日 柏中央体育館 柔道場15~17時
19日 柏中央体育館 柔道場17~19時




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プロフィール

toukatsuito

Author:toukatsuito
ご覧頂き有難うございます。
真正会iDojo千葉東葛・我孫子支部は下記の場所で活動しております。

我孫子支部(常設道場)
千葉県我孫子市本町1-3-3 BKビル2F
平日23時まで開館
日曜日も開館

毎週火曜 BIG-千葉NT
少年部
①16:30~17:30
②17:30~18:30

毎週水曜 柏市沼南体育館
少年部17:00~18:15



  ※少年部4才~小学6年生
   一般部中学生以上

入会随時募集中です。
無料体験会も行っております。

詳しくはホームページをご覧ください。
http://karatetoukatsu.com/

お問い合わせ電話番号
080-3178-4894

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