1月下旬の稽古

一年で最も寒い時季になりますと
当支部は準備体操の前にラダートレーニングが行われます。

20130119+(2)_convert_20130119012041.jpg

俊敏性やリズム感等の向上が図れたりはしますが
一番の目的は、カラダを暖めることでありますので
間違えても全く問題なしです。

20130124173020(1)_convert_20130128043109.jpg
慣れてきましたら、もうちょっと種類を増やす予定です。

柏教室では柔軟性向上を目指し
2人1組の柔軟を再開

20130125_convert_20130128042932.jpg
久しぶりなのでかなり浅めの設定ですが
いずれ壁にくっつくかな?


組手も少し回数を増やしていきました。
29129122_convert_20130128043013.jpg
組手の最中まだまだ固まりやすいので馴らしていきましょう。

お疲れ様でした。

さあ、もう少しペースを上げますよ、頑張っていきましょうね。


スポンサーサイト

1月中旬

今週は大雪の後の稽古でした。
月曜に降った雪で木曜の花見川教室の外は雪国のようでした。

20130119+(1)_convert_20130119012000.jpg

今週から組手の数を少し増やしつつ、まだまだ馴染ませるのが目的
20130119+(4)_convert_20130119012213.jpg

ミットも強弱、ロング~ショートレンジで触れることの確認
20130119+(3)_convert_20130119012131.jpg

足場の悪い中参加してくれた道場生の皆様、お疲れ様でした。
来週もまだ雪は残りそうですので、足元気を付けてくださいね。


2013年 ゆっくりと始動

正道会館千葉東葛支部
2013年のスタートは1月9日からとだいぶゆっくりと始まりました。
稽古内容も体を慣らすために大きな動作でじっくりと行う事にしました。

基本稽古、型を一通りやって
シャドー行い
大きく筋肉動かしてから
サポーター付けて
当てる事、当てられる事を思い出してもらいました。

20130109syounan_convert_20130110010239.jpg

だんだんフォームも整ってきて、威力も増し、受け止め方にも形が整わないと傷めてしまいます。
寒い中でもジンワリと汗がにじみ出てきたところで
物凄く少なめの組手
ミットでロングレンジとショートレンジの打撃を行い
最後はシャドーでクールダウンです。

来週以降から徐々に上げていこうと思います。



去年行った少年審査会の帯が届きました。

201301syoukyuu_convert_20130111005537.jpg

内1名昇段者
みごと黒帯に認定されました。

bb.jpg

花見川教室
小泉初段の誕生です。

sk.jpg

昇段おめでとう。
これからも頑張っていきましょうね。



寒い時期ではありますが、新しい帯を締め、気持ちの部分も少しずつ上げて稽古をしていきましょうね。


もう一度言います。
徐々に、徐々に上げて参りますよ。

東京本部で本年の初稽古

2013年 あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

毎年1月4日は正道会館東京本部にて朝10時から初稽古を行っています。

近年は石井宗師がお越しになりお教え頂けるという
大変貴重な稽古をさせて頂いております。

東京のみならず、関東地区の道場生が集うこの初稽古に
花見川教室からA君が参加しに来ました。

DSC00268_convert_20130105000406.jpg

高校3年生でありまして
大学への進学は決定したらしいのですが
これから始まるセンター試験は受け、大学入学までにやらなくてはならない課題が結構あるとの事
そんな中でも空手を楽しんでくれているようで
文武両道をしている彼は素晴らしいです。



初稽古を1時間ほど行った後、近隣にある諏訪神社にて参拝を行います。
これも毎年恒例でありまして、道場生達の健康を祈願して頂くのです。

suwa_convert_20130105002330.jpg


さあ、今年も動き出しました。
頑張っていきましょう。

ですが急がずにゆっくりと進んでいこうと思います。

正道会館千葉東葛支部の稽古始めは以下になります。

1月9日(水) 沼南教室
1月10日(木) 花見川教室
1月11日(金) 柏教室

御参加お待ちしております。
プロフィール

toukatsuito

Author:toukatsuito
ご覧頂き有難うございます。
真正会iDojo千葉東葛・我孫子支部は下記の場所で活動しております。

我孫子支部(常設道場)
千葉県我孫子市本町1-3-3 BKビル2F
平日23時まで開館
日曜日も開館

毎週火曜 BIG-千葉NT
少年部
①16:30~17:30
②17:30~18:30

毎週水曜 柏市沼南体育館
少年部17:00~18:15



  ※少年部4才~小学6年生
   一般部中学生以上

入会随時募集中です。
無料体験会も行っております。

詳しくはホームページをご覧ください。
http://karatetoukatsu.com/

お問い合わせ電話番号
080-3178-4894

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR