スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

10月下旬

先週日曜に全関東空手道選手権大会が行われ
当支部から2名参加致しました。

s_20131020.jpg
健闘は致しましたが、入賞へは届かず。
う~ん、正直言うと歯痒いです。
実力を発揮できたわけではない。
取り組んできた内容が飛んでいる様子でした。

また稽古していきましょう。
しかし、今のままでは変わらないと思いますので
意識改革が必要です。



今週も様々な稽古を取り組みました。

ミットに型に

s_20131023.jpg

テクニックの反復
s_20131024.jpg

フィジカルトレーニングも精力的にこなしていました。
s_20131025.jpg


・・・個人的に胴廻し回転蹴りを沢山練習してみました。
s_20131025doumawashi.jpg




今週もお疲れ様でした。

次の日曜、27日は17:00から柏市中央体育館幼児体育室で稽古致します。
こちらの御参加もお待ちしております。


来週の金曜11月1日は体育館の都合上、柏教室はお休みになりますのでお気を付け下さい。

スポンサーサイト

10月中旬の稽古

今週は大型台風の影響が騒がれていましたが
幸いにも何事も影響なく、稽古が行えました。

今週、一般部は少しペースを落として稽古
大会出場者は直前の為、動きのチェックに専念してもらいました。
緊張もしていると思いますが
稽古中に笑顔も見れました。

s_20131017.jpg

その他には全体的に上段への攻撃を多く取り入れました。
s_20131018.jpg
上への攻撃を振って、違う部位まで攻撃がつなげるように反復。
小さな子でも、大人の顔まで充分届く上段廻し蹴りを放てます。



少年部の居残り稽古
皆よく追い込んでいます。

s_20131016.jpg
大声あげて取り組み
終了後はこの通り。
全力を出している姿は、素晴らしき姿です。


今週もお疲れ様でした。


さて10月20日(日)は
埼玉・戸田市スポーツセンターで全関東空手道選手権大会が開催されます。
当支部も数名参加者がおります。

日頃の稽古の成果を思う存分、発揮して頂ければと思います。

応援に行かれる方、御興味のある方
会場はコチラ↓

http://www.toda-spc.or.jp/access/map.html

強風でしたね。

風の強い週でしたね。
風は冷たいわけではなく
稽古にはもってこいの気温でしたかね。

今週も基本に型に組手に
しっかり稽古行えましたね。

s_20131011.jpg
s_20131009.jpg
s_20131010.jpg

この間の日曜日に今月の日曜稽古も行いました。
s_20131006.jpg
大会に出る道場生の為に試合対策を主にした稽古でした。
個々にアドバイスを送ってきた内容が少しずつですが、現れてきたと感じました。

今週もお疲れ様でした。
10月の大会出場者は疲労が溜まっている時期かと思います。
疲労回復に努めてくださいね。




正道会館 千葉東葛支部は道場生を随時募集しております。
見学自由、無料体験も行っております。
詳しくは下記のホームページをご覧ください。

http://www2.odn.ne.jp/seido-toukatsu/

10月に入りました。

10月に入りました本格的な秋ですが
花見川教室がある千種神社でセミが鳴いておりました。
セミも多分少し冷えるなぁと思って鳴いていたのではと...。

私事ですが10月1日で空手を始めて20年目になりました。
強さを求めて入門しましたが
イチ支部長にさせて頂いている今は
道場生達も強くなってほしいと想いを募らせながら活動をしております。


9月同様、組手を多く取り組んでいく予定ですが
基本稽古に更なる力を注いでいく予定です。

s_20131002.jpg
s_20131003.jpg
組手では攻撃がガードをすり抜けて当たる姿が目立ちました。
攻撃のタイミングは褒めるべきなのですが
反応に対しもっと敏感になって頂きたいところです。

それに関連はしてくる事でもあるのですが
立ち方において、カカト重心がまだまだ目立ちます。

つま先で立てない。
非常に好ましくない事です。
物を押す時、また押されて受け止める時、ジャンプする時、
つま先、拇指球で体重を支えなくては出来ない事であり
私達が行う空手はコンタクトスポーツでもあります。
支え方がおかしいだけで怪我をしかねないのです。

蹴る時はつま先立ちになれとは言いませんが
拇指球の上で支え回転しなくてはなりません。

反応においても指が浮いている状態では機敏に動けません。
縄跳びや反復横とびをしてみれば、つま先側で支えなくてはいけない事が理解できると思います。

ここ近年、子供達の「浮き指」が増えているそうです。
カカト重心は運動能力を非常に低下させるものだと思います。

私は、空手で指導する時は
カカトは武器であり当てるところ
つま先は基本稽古、型、組手において軸として使用しなくてはいけないところと伝えてます。


と言っても子供達は中々意識してくれない御様子なので
最近の居残り稽古では
否応なしにつま先重心をしなくてはならない鍛錬を重視しております。

s_20131004.jpg

しばらくは勝手がいかないでしょうが、しっかりと地に足付けて
立ち方を身につけてくださいね。
頑張りましょう。





正道会館 千葉東葛支部は道場生を随時募集しております。
見学自由、無料体験も行っております。
詳しくは下記のホームページをご覧ください。

http://www2.odn.ne.jp/seido-toukatsu/
プロフィール

toukatsuito

Author:toukatsuito
ご覧頂き有難うございます。
真正会iDojo千葉東葛・我孫子支部は下記の場所で活動しております。

我孫子支部(常設道場)
千葉県我孫子市本町1-3-3 BKビル2F
平日23時まで開館
日曜日も開館

毎週火曜 BIG-千葉NT
少年部
①16:30~17:30
②17:30~18:30

毎週水曜 柏市沼南体育館
少年部17:00~18:15



  ※少年部4才~小学6年生
   一般部中学生以上

入会随時募集中です。
無料体験会も行っております。

詳しくはホームページをご覧ください。
http://karatetoukatsu.com/

お問い合わせ電話番号
080-3178-4894

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。