1月下旬の稽古

今週の稽古も終了し
1月も早いもので後1週間となりましたね。

今回も日曜の練習を行いました。

20140119a.jpg
20140119.jpg
日曜練習は組手を多く行いました。
フィジカルトレーニングでコップ争奪競争を行いまして
予想以上に盛り上がりましたね。



寒い時期は当支部恒例となっています。
ラダートレーニング

20140123.jpg
稽古の最初の方で行っています。
一番の目的は身体を温める為です。
道場生はやり馴れてきた様なので、来月はもう少し内容を増やしてみようと思います。



今週も
ミットおこなったり

20140122.jpg


組手おこなったり
20140122a.jpg

皆さん、頑張りましたね。

お疲れ様でした。

風邪が流行っているようなので、体調管理には気を付けて下さいね。

来週も厳しくも楽しく稽古をしていきましょう。
20140124.jpg
スポンサーサイト

今週金曜日の柏教室は施設の都合上使用できない為
お休みになってしまいます。

代替として
12日、19日の日曜に稽古を設けました。

12日はフィジカルトレーニングを主に胴体を大きく動かす内容で取り組みました。
空手のテクニック的なものは左ローキックのみ

20140112.jpg
実はそのローキックも体をうねらせる様に使う蹴り方で威力を乗せる打ち方の練習であります。
年末年始の休み明けですのでゆっくりじっくり
稽古の後半は少しばかり速度も上げてもらいました。



今週はミットを多く取り組みました。
20140115.jpg
20140116.jpg
少年部は左ミドルキック
一般部はパンチを主体に
打ち込んでもらいました。

寒い中でも汗がにじみ出ていましたね。

お疲れ様でした。

次の日曜も稽古します。
19日17~19時 柏中央体育館です。
御参加お待ちしております。





正道会館 千葉東葛支部は道場生を随時募集しております。
見学自由、無料体験も行っております。
詳しくは下記のホームページをご覧ください。

http://www2.odn.ne.jp/seido-toukatsu/

2014年 スタートしました。

少し遅いですが、あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

今週より当支部の今年の活動が始まりました。

今週はゆっくりと大きな動きから行い
当てる事、当てられる事の感覚、感触を取り戻す事を重視しました。


s_20140108a.jpg
s_20140108b.jpg
s_20140109a.jpg
s_20140109b.jpg

棒を使ったり、決められた攻撃に対しての反応を沢山反復してみました。
皆さん、休み明けにしては良い動きをしていましたね。



通常稽古の他に
居残り稽古も再開しました。

s_20140110.jpg
写真はミット運び競争
楽しくやってくれますが、実はキツイメニュー。
良く頑張ってくれています。

皆様お疲れ様でした。
来週から徐々に上げていきます。
今年も頑張って行きましょう。


1月の日曜稽古は以下の通りになります。
12日 柏中央体育館 柔道場15~17時
19日 柏中央体育館 柔道場17~19時




正道会館 千葉東葛支部は道場生を随時募集しております。
見学自由、無料体験も行っております。
詳しくは下記のホームページをご覧ください。

http://www2.odn.ne.jp/seido-toukatsu/

プロフィール

toukatsuito

Author:toukatsuito
ご覧頂き有難うございます。
真正会iDojo千葉東葛・我孫子支部は下記の場所で活動しております。

我孫子支部(常設道場)
千葉県我孫子市本町1-3-3 BKビル2F
平日23時まで開館
日曜日も開館

毎週火曜 BIG-千葉NT
少年部
①16:30~17:30
②17:30~18:30

毎週水曜 柏市沼南体育館
少年部17:00~18:15



  ※少年部4才~小学6年生
   一般部中学生以上

入会随時募集中です。
無料体験会も行っております。

詳しくはホームページをご覧ください。
http://karatetoukatsu.com/

お問い合わせ電話番号
080-3178-4894

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR