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1月3週目の稽古



ラダートレーニング
冬季に限り、稽古の始めに行っております。
運動能力を高める効果もありますが
一番の理由は、まず身体を温める事。
やり方を覚えるまでは素早く動けず、温まりにくいですが
皆さん、覚えは早いです。
段々、細かくリズムよく動いていけますからね。
s_20150121.jpg


型において
稽古に必ず1回以上は行うようにしております。
s_20150120.jpg
うまく打てなかった足刀も、鋭くなってきましたね。


今週は左の突きと右下段を重点的に取り組みました。
s_20150122.jpg

s_20150123.jpg
突くのも蹴るのも軸足になる左足が重要です。
軸が決まれば、後は角度よく放って、当たる時に絞めるだけです。
とはいうものの、まだまだ難しいですかね。
コツコツと取り組んで習得して下さいね。


今週もお疲れ様でした。
1月25日は月一恒例日曜稽古です。
お時間宜しければ御参加下さいね。
17~19時 中央体育館柔道場


正道会館 千葉東葛支部は道場生を随時募集しております。
見学自由、無料体験も行っております。
詳しくは下記のホームページをご覧ください。
http://www2.odn.ne.jp/seido-toukatsu/
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toukatsuito

Author:toukatsuito
ご覧頂き有難うございます。
真正会iDojo千葉東葛・我孫子支部は下記の場所で活動しております。

我孫子支部(常設道場)
千葉県我孫子市本町1-3-3 BKビル2F
平日23時まで開館
日曜日も開館

毎週火曜 BIG-千葉NT
少年部
①16:30~17:30
②17:30~18:30

毎週水曜 柏市沼南体育館
少年部17:00~18:15



  ※少年部4才~小学6年生
   一般部中学生以上

入会随時募集中です。
無料体験会も行っております。

詳しくはホームページをご覧ください。
http://karatetoukatsu.com/

お問い合わせ電話番号
080-3178-4894

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