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10月の初旬の稽古

肌寒くなってきましたね。


今週は基本稽古とミットを中心とした稽古でしたかね。

大きな気合いを放ち、ミットを打ち込んでくれていました。
s_20151008.jpg


呼吸や姿勢を上手く技に合わせる事
伝えております。
s_20151009.jpg


挨拶において
相手と正対して大きな声ですることをうるさく伝えています。
s_20151006.jpg
これにも、姿勢と呼吸が関わってきますね。



居残り練習を行う際
大体最後に行うのが空気イスです。
下半身の粘りを上げる事が主の目的ですが
踏んばっている最中に思考も働かせる為に
しりとりやお題を出し、時間制限内で行ってもらっています。
s_20151007.jpg
疲れているとき、息が上がっているときの判断力、瞬発力を向上させてもらえればと取り組んでいます。



今週もお疲れ様でした。
来週も宜しくお願いしますね。


正道会館 千葉東葛支部は道場生を随時募集しております。
見学自由、無料体験も行っております。
詳しくは下記のホームページをご覧ください。
http://www2.odn.ne.jp/seido-toukatsu/
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Author:toukatsuito
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真正会iDojo千葉東葛・我孫子支部は下記の場所で活動しております。

我孫子支部(常設道場)
千葉県我孫子市本町1-3-3 BKビル2F
平日23時まで開館
日曜日も開館

毎週火曜 BIG-千葉NT
少年部
①16:30~17:30
②17:30~18:30

毎週水曜 柏市沼南体育館
少年部17:00~18:15



  ※少年部4才~小学6年生
   一般部中学生以上

入会随時募集中です。
無料体験会も行っております。

詳しくはホームページをご覧ください。
http://karatetoukatsu.com/

お問い合わせ電話番号
080-3178-4894

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